Diş ipindən düzgün istifadə qaydaları və diqqət tələb olunan məsələlər

2020/11/18

Diş ipinin düzgün istifadəsi:
Diş ipinin istifadəsi çox asandır. Aşağıdakı şəkildə 2-3 dəfə mənimsəyə bilərsiniz.
Əvvəlcə təxminən 30-50 sm uzunluğunda diş ipindən bir parça götürün və hər iki ucunu da sol və sağ əlin orta barmağına sarın;
Üst dişləri təmizləyərkən eyni ipin baş barmağını və əks əlin şəhadət barmağının ovucunu ipi sıxmaq üçün istifadə edin. İki barmaq arasındakı məsafə 3 ~ 5 sm-dir və daha sonra ip iplə təmas nöqtəsindən aşağı bastırılır;
Kontakt nöqtəsi çox sıxsa, diş ipini təmas nöqtəsindən aşağıya basmayın, çünki diş ipini qırır və ya diş ətini çox qüvvə ilə zədələyə bilər. Kontakt nöqtəsindən irəli və geri çəkmə hərəkətləri edin;
Diş ipini diş səthinə yaxınlaşdırın, diş səthini təmizləmək üçün yuxarı və aşağı çəkin, diş ətlərinə zərər verməmək üçün ehtiyatlı olun; hər diş səthi diş səthi təmizlənənə və "xırıltı" səsi eşidilənə qədər 4-6 dəfə yuxarı və aşağı qırxılmalıdır;
Alt dişləri təmizləyərkən yuxarı iplə eyni şəkildə iki əlin də göstərici barmaqları ilə ipi sıxın.
Hələ də əlverişsizdir və ya hələ də uyğun deyilsə, diş ipi çubuğundan istifadə etməyinizi məsləhət görürəm.
Yeməkdən sonra istirahət edərkən və ya televiziya proqramlarına baxarkən istifadə etmək üçün ideal vaxt olmalıdır. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra istifadə etmək daha təsirli olur. Diş ipindən sonra qırıq qida qalıqlarını, diş lövhəsini və yumşaq tərəzini təmizləmək üçün xahiş edirəm dərhal ağzınızı yuyun.
Əlbəttə ki, dişlərinizi nə qədər ideal bir şəkildə fırçalasanız da və diş ipi nə qədər bahalı olsa da, diş çürüməsindən və ya digər problemlərdən tamamilə qaça bilməzsiniz. Diş həkimindən altı ayda bir dəfə dişlərinizi yoxlamaq və təmizləməsini istəmək buraxıla bilməz.

Diş ipindən istifadə üçün ehtiyat tədbirləri:
1. Diş ipini taxarkən çox sürətli olmamalı və mişarla yavaşca daxil edilməlidir. Diş əti papilyasına zərər verməmək üçün həddindən artıq güc tətbiq etməyin.
2. Hər dəfə bir az ipi bir tərəfdən digərinə bükə bilərsiniz və bitişik diş səthindəki lövhələri təmizləmək üçün həmişə təmiz ipdən istifadə edin.
3. Diş ipindən istifadə etdikdən sonra ağzınızda qalan lövhə və qida qalıqlarını təmizləmək üçün ağzınızı vaxtında yaxalayın.
4. Nəm və küf diqqət yetirin.